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10 questions pour fabriquer ses petits bonheurs

1 . Qu'ai-je appris aujourd'hui ?
2 . Qu'est-ce qui m'a surpris.e aujourd'hui ?
3 . De quoi suis-je fier.e aujourd'hui ?
4 . Quels actes d'amour ou d'amitié ai-je donnés / reçus aujourd'hui ?
5 . Pour quoi / pour qui est-ce que je ressens de la gratitude aujourd'hui ?
6 . Qu'est-ce qui m'a fait rire aujourd'hui ?

7 . Qu'ai-je fait aujourd'hui pour me rapprocher un peu plus de mes objectifs ?
8Qu'ai-je fait pour prendre soin de moi aujourd'hui ?
9 . Qu'est-ce qui m'a enthousiasmé.e , excité.e , émerveillé.e ou inspiré.e aujourd'hui ?
10 . Qu'ai-je fait concrètement pur relâcher la pression aujourd'hui ?

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